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비오틴 효능과 적정 섭취량 및 음식

10월 9, 2021 by 팁모아

비오틴(Biotin)은 우리가 먹는 여러가지 식품에서 얻을 수 있는 비타민 B 복합체 중 하나로써 비타민H라고도 합니다. 우리에게 꼭 필요한 비오틴 효능에 대해서 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 비오틴은 … Read more

Categories 건강모아 Tags 비오틴 적정 섭취량, 비오틴 효능
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